?

不同体质的人吃潮汕牛肉丸火锅有什么讲究?菲凡时时彩0369倍投几期

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-09-21 07:11:52 来源:互联网

?潮汕牛肉丸火锅作为一年四季都适合吃的一款潮汕美食,深受大众喜爱,即使是在炎热的夏天,吃的人也不少。但是对于不同体质的人来说,选择火锅是有讲究的。下面就随小编一起来了解下,这样出去吃潮汕牛肉丸火锅就有备无患了。

?

请输入图片描述

痰湿体质的人

??特点:舌苔厚腻,容易头晕昏沉,周身酸懒,胸闷胃胀,大便黏腻,不喜饮水。体型大多偏胖,平时容易痰多。在饮食上应尽量少吃肥腻、甜食和口味厚重之物。

???因此建议吃火锅时这样选择:

???汤底:清汤锅、菌汤锅,不宜油脂太高的麻辣锅底,并可在锅中适当放入3-5个山楂;

???肉类:可选各种肉类的瘦肉、鱼肉,但也不应多吃;

???配菜:首选白萝卜、白菜、冬瓜、茼蒿、竹笋、莴笋、油菜、油麦菜,不宜多吃山药、土豆、红薯。各种鱼豆腐、鱼丸也可适量吃些,但仍应以蔬菜为主;

饮料:宜饮白开水或普洱茶、山楂茶,不宜饮各种甜味饮料及

阴虚体质的人

???特点:舌红苔少,体型大多偏瘦,脾气急躁,易心烦,爱上火,常觉口干,喜欢喝水,易便秘。往往津液不足,因此饮食上应少吃或不吃辛辣刺激类食物。

???因此建议吃火锅时这样选择:

???汤底:清汤锅、菌汤锅,不宜麻辣锅底,并可在锅中适当放入玉竹10克(如果一家人围在一起吃体质不同则不必放,或用鸳鸯锅)。

???肉类:首选牛肉、猪肉、鸭肉,不宜吃羊肉、鱼肉;

???配菜:首选山药、土豆、红薯、鸭血、木耳、白菜、油菜及各种食用菌类,不宜多吃茼蒿、冬瓜、竹笋。各种鱼豆腐、鱼丸也可适量吃些,也可配一些水果同食;

饮料:宜饮果汁、酸梅汤。不宜饮酒,尤其应忌白酒,可适当饮些葡萄酒或其它果酒。

虚寒体质的人

???特点就是明显的怕冷,且舌头同时淡白苔滑润,面色苍白、萎黄,大便溏泻,性欲冷淡,情绪偏低落、抑郁,四肢常年冰凉,喜欢春夏,不喜秋冬。阳虚则阴盛,往往这类人群都有津液停聚等类似痰湿体质的情况,饮食上应少吃苦寒之物,而应以辛、甘为主。

???因此建议吃火锅时这样选择:

???汤底:菌汤锅、麻辣锅底,并可在菌汤锅中适当放入少量党参、肉桂、生姜以益气温阳散寒。

???肉类:首选羊肉、鸡肉、牛肉,不宜多吃猪肉。

???配菜:首选土豆、红薯、白菜、茼蒿及各种食用菌类,不宜多吃苦瓜、油麦菜、生菜、竹笋。各种鱼豆腐、鱼丸也可适量吃些。

饮料:宜饮白开水、红糖姜茶。可适量饮少许黄酒、白酒,不宜饮啤酒、葡萄酒或其它果酒。?

湿热体质的人

??特点:是舌红苔黄,便秘口臭,火爆脾气和痰火体质舌红苔厚腻,大便黏腻,体胖,脾气急,一切有补益作用的食物都不能吃。

???因此建议吃火锅时这样选择:

???汤底:清汤锅

???肉类:猪肉、鱼肉少量,能不吃尽量不吃;

???配菜:实热则首选苦瓜、油麦菜、生菜、苦菊,痰火则首选海带、白萝卜、竹笋、莴笋,不宜吃山药、木耳、土豆、红薯。各种鱼豆腐、鱼丸也可适量吃些,不可贪多;

???饮料:菊花茶、栀子泡水代茶饮、夏枯草煎水代茶饮。

文章摘自:https://www.ffsp88.com/cjwt/bttzdrccsn.html

?

?
推荐图文
喜力Heineken拉罐啤酒500ml*24罐/箱 分享装 RIO锐澳鸡尾酒套装洋酒女士网红预调酒3度微醺330ml*10罐
湾仔码头 三全
推荐茶资讯
点击排行